Nil Diyet Facebook Sayfası Nil Diyet Twitter Sayfası
 
 



Domates Çorba
Bezelye
Tavuklu Yeşil Salata
Sütlaç

Haftalık menüyü görmek için tıklayın.


Tavsiye Ediyorum web sitesinde Nil Diyet, diyetisyenle online randevu

Mavi Yeşil web sitesinde diyetisyen Nil Şahin Gürhan'ın bir videosu

Nil Şahin Gürhan UZMAN TV Videoları

Tavsiye Ediyorum web sitesinde Nil Diyet, diyetisyenle online randevu

Nil Diyet, diyetisyenle online randevu
SAĞLIKLI YEMEKLER « Geri Dön

Paylaş ve Kaydet

Elmalı Yulaflı Kolay Tatlı (4 kişilik)

Malzemeler

3 su bardağı süt
3 tatlı kaşığı şeker
8 yemek kaşığı yulaf ezmesi
4 adet orta boy elma
4 adet ceviz
2 çay kaşığı tarçın

Yapılışı

Süt ve yulafı karıştırıp kısık ateşte yulaflar yumuşayıncaya kadar pişirin.Ocaktan indirdikten sonra şeker ilave edip karıştırın.Daha sonra elmaları iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte rendeleyin,cevizleri dövün ve tarçınlada birlikte,hazırladığınız yulaflı karışımın üzerine boşaltarak borcamda soğumaya bırakın.Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz.

1 Porsiyon =200 kalori

Paylaş ve Kaydet

Diyetisyen, Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan'ın e-posta listesine kayıt olmak için tıklayınız...e-posta listemize
üye olun



ONLAR DA BAŞARDILAR!




 
 


Hakkımızda | Ekibimiz | Hizmetlerimiz | Yöntemimiz | Başarı Hikayeleri | Beslenme | Sağlıklı Yemekler | Haberler | Duyurular | Medya | Basın | İletişim | Röportaj | Soru-Cevap | Site Haritası
 
  © 2007 - 2014 Diyetisyen Nil Şahin Gürhan. Tüm hakları saklıdır. RSS sayfasından nildiyet.com ve diyetvediyetisyen.com web sitelerindeki son bilgi girişlerini haber almak için abone olabilirsiniz...Designed by: OrBiT